（聽別人的故事，悟自己的人生！

作者是職業(yè)心理療愈師，本故事是根據(jù)心理咨詢的個案真實改編，當(dāng)你經(jīng)常感到焦慮和煩躁不安的時候，心理咨詢師技巧:開始訓(xùn)練你的前額葉——畫畫，全然的專心的畫，不去流行糾結(jié)好看與否，不去糾結(jié)好不好，專心的去畫，把你想象的樣子呈現(xiàn)出來。

經(jīng)過一段時間，你會有不一樣的發(fā)現(xiàn)。

）林悅放下電話，手指微微發(fā)抖。

她深吸一口氣，走到窗邊，看著樓下川流不息的車輛。

這是她作為心理咨詢師的第七年，卻第一次遇到這樣的來訪者。

電話里的女聲平靜得可怕：“林醫(yī)生，我覺得我沒事了，謝謝您的幫助。

我只是想告?zhèn)€別?！?br>
這種平靜不是康復(fù)后的釋然，而是一種決絕的放棄。

林悅太熟悉這種語氣了——那是已經(jīng)做出不可挽回決定的人才有的語氣。

一、初遇林悅翻看著剛轉(zhuǎn)來的病例檔案。

陳夢，32歲，外企市場部經(jīng)理，初步診斷為中度抑郁和焦慮。

轉(zhuǎn)診原因是她在之前的心理咨詢師那里已經(jīng)進(jìn)行了八次咨詢，情況不但沒有好轉(zhuǎn)，反而近期出現(xiàn)了輕微的自殘行為。

檔案上附著一張照片，里面的女子笑得燦爛，眼睛彎成好看的月牙，完全看不出是個受抑郁困擾的人。

門鈴響了。

林悅整理了一下衣襟，打開門。

“請進(jìn)，陳女士?！?br>
站在門口的女子比照片上消瘦許多，但妝容精致，衣著得體。

她嘴角上揚(yáng)，露出標(biāo)準(zhǔn)的微笑：“林醫(yī)生**，叫我陳夢就好?！?br>
陳夢走進(jìn)咨詢室，姿態(tài)優(yōu)雅地坐下，雙腿微微傾斜，手自然地搭在膝上。

一切都顯得那么得體、完美。

“感謝你愿意轉(zhuǎn)到我這里來繼續(xù)咨詢。”

林悅溫和地說。

“沒關(guān)系，李醫(yī)生休假了，我理解?！?br>
陳夢保持著微笑，“其實我覺得自己已經(jīng)好多了，沒必要再麻煩您?！?br>
林悅注意到她左手腕上戴著一串寬大的水晶手鏈，遮住了下面的皮膚。

但當(dāng)她抬手做手勢時，手鏈微微滑落，露出了一小道結(jié)痂的劃痕。

“你的手鏈很漂亮。”

林悅?cè)魺o其事地說。

陳夢迅速把滑落的手鏈推回原位，笑容僵了一瞬：“謝謝，朋友送的?！?br>
第一次咨詢就在這樣客氣而疏離的氛圍中進(jìn)行。

陳夢說話滴水不漏，始終強(qiáng)調(diào)自己“