看問題，不要總困在固有思維模式中，比如你在某方面專業(yè)知識豐富（主要指生活中，畢竟工作一般都是專業(yè)流程，專業(yè)的事還需要專業(yè)的人來做），別人不按照你的說法來做就盲目的認(rèn)為是錯(cuò)的，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不要活在自己的世界里無法自拔，學(xué)習(xí)的時(shí)候要清空自己的固有思維，看問題才清澈見底
當(dāng)有人跟你分享喜悅的事情的時(shí)候，你需要將他高興的心情無限放大，滿足他的分享欲，不要隨便敷衍了事，這就叫高情緒價(jià)值，做一個(gè)聽眾其實(shí)挺好的，但據(jù)我所知，人好像都不希望別人比自己過得好，這是人性惡的一面
不管是在戀愛期間，還是在婚后家庭中，情侶之間，夫妻之間，家人之間都需**來維持關(guān)系，因?yàn)楸舜擞袗畚覀儾判腋Ｃ罎M，愛有時(shí)候也需要大聲說出來，你不說別人怎么會知道呢？收到愛的同時(shí)，我們也要及時(shí)回應(yīng)對方，這樣才能維持長久且舒適的關(guān)系
如果別人跟你分享一件你認(rèn)為很普通的事情，就是所謂的中**件，既然選擇跟你分享了肯定是想得到夸獎(jiǎng)，我們要學(xué)會滿足別人的心理，這是一種高情商的表現(xiàn)
努力的過程+對比+感受（夸獎(jiǎng)萬能公式）
目標(biāo)拆解法：即把大的目標(biāo)拆解成若干部分，把其中的若干步驟一步一步完成，最后就會得到想要的結(jié)果，我們在做事情的時(shí)候，不要只想著最后的結(jié)果，任何事情都是需要一個(gè)成長的過程的，沒有誰生來就會說話，走路的，那是我們的父母在我們旁邊悉心教導(dǎo)我們，我們自己在學(xué)習(xí)中慢慢進(jìn)步，直到跟人說話沒有交流障礙
一般情況下，我們在跟人微信聊天的時(shí)候避免不了第一句臺詞可能都是你在干嘛？而我們的回復(fù)一般都是我在吃飯，我在學(xué)習(xí)，我在工作，這是停留在表層的一個(gè)簡單回復(fù)，如果我們細(xì)心思考會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這句話里包**某種正面或負(fù)面情緒在里面，可能對方想要和你分享喜悅的事情，也可能想要吐槽公司的某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，我們要學(xué)會讓對方把要表達(dá)的情緒釋放出來，以此來達(dá)到讓對方傾訴或是分享的效果，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是找出對方的需求，是想讓你幫忙完成工作，還是想讓你陪